lunalanguage.com - Article - La Rutina Diaria

El día de Ana empieza mal.	The day starts badly for Ana.
Ana es una mujer que vive en un pueblo, que ama su rutina diaria.	Ana is a woman who lives in a town and loves her daily routine.
Todos los días, primero se despierta a las siete de la mañana.	Every day first she wakes up at seven in the morning.
Luego, se lava la cara y se cepilla los dientes.	Then she washes her face and brushes her teeth.
Después, prepara café fuerte y come tostadas con mermelada.	After that, she makes strong coffee and eats toast with jam.
Finalmente, sale a trabajar en su bicicleta por el bosque.	Finally she goes to work on her bicycle through the forest.
Pero hoy es diferente.	But today is different.
Primero, el despertador no suena.	First, the alarm clock does not ring.
Ana abre los ojos y mira el reloj: ¡son las ocho y media!	Ana opens her eyes and looks at the clock: it's eight thirty!
Se levanta rápido de la cama.	She jumps out of bed quickly.
'¡Ay no!', grita.	'Oh no!' she shouts.
Luego, corre al baño.	Then she runs to the bathroom.
Se lava la cara con agua fría, pero se olvida de cepillarse los dientes.	She washes her face with cold water, but she forgets to brush her teeth.
Después, busca su ropa.	After that, she looks for her clothes.
Encuentra una blusa limpia, pero los pantalones están sucios.	She finds a clean blouse, but the pants are dirty.
No hay tiempo; se pone lo primero que ve.	There is no time; she puts on the first thing she sees.
Ahora, Ana quiere café.	Now, Ana wants coffee.
Primero, llena la cafetera con agua.	First, she fills the coffee maker with water.
Luego, pone el café molido.	Then she adds the ground coffee.
Pero la cafetera no funciona.	But the coffee maker does not work.
'¡Qué fastidio!', dice.	'How annoying!' she says.
Decide no comer nada.	She decides not to eat anything.
Su estómago gruñe, pero ignora el hambre.	Her stomach growls, but she ignores the hunger.
Después, sale de la casa.	Then she leaves the house.
¡Espera!	Wait!
¿Dónde están las llaves?	Where are the keys?
Busca en la mesa, en la cocina, en el bolso.	She looks on the table, in the kitchen, in her bag.
Nada.	Nothing.
Luego, recuerda: las dejó en la mesa de noche ayer.	Then she remembers: she left them on the nightstand yesterday.
Vuelve corriendo a la habitación.	She runs back to the bedroom.
Las encuentra bajo la almohada.	She finds them under the pillow.
'Por fin', suspira.	'Finally ' she sighs.
Ya son las nueve.	It is already nine o'clock.
Ana tiene hambre y necesita comprar comida para la cena.	Ana is hungry and needs to buy food for dinner.
Su nevera está vacía: solo hay leche vieja y un tomate marchito.	Her fridge is empty there is only old milk and a wilted tomato.
Primero, piensa en el supermercado cercano.	First, she thinks about the nearby supermarket.
Luego, monta en su bicicleta roja.	Then she gets on her red bicycle.
Pedalea rápido por el camino del bosque.	She pedals fast along the forest path.
Los árboles altos la rodean, y oye pájaros cantando.	Tall trees surround her, and she hears birds singing.
Normalmente, disfruta el paseo.	Normally she enjoys the ride.
Hoy suda mucho y llega sin aliento.	Today she sweats a lot and arrives out of breath.
En el supermercado, primero entra por la puerta automática.	At the supermarket, first she enters through the automatic door.
Hay mucha gente: madres con niños, abuelos con carritos llenos.	There are many people: mothers with children, grandparents with full carts.
Ana toma un carrito.	Ana takes a cart.
'Necesito pan, leche, huevos, frutas y verduras', piensa.	'I need bread, milk, eggs, fruits, and vegetables,' she thinks.
Luego, va al pasillo de los lácteos.	Then she goes to the dairy aisle.
Elige una botella grande de leche fresca.	She chooses a large bottle of fresh milk.
Después, busca huevos.	After that, she looks for eggs.
Encuentra una docena, pero están en la estantería alta.	She finds a dozen, but they are on the high shelf.
Se estira para alcanzarlos, y el carrito choca con una pila de latas.	She stretches to reach them, and the cart crashes into a stack of cans.
¡Crash!	Crash!
Las latas caen al suelo.	The cans fall to the floor.
Una señora mayor se asusta.	An elderly woman gets scared.
'¡Lo siento mucho!', dice Ana.	'I'm so sorry!' says Ana.
La señora sonríe: 'No pasa nada, hija'.	The woman smiles: 'It's nothing, dear.'
Luego, Ana sigue comprando.	Then Ana continues shopping.
Pone manzanas rojas en una bolsa.	She puts red apples into a bag.
Cuenta: una, dos, tres, cuatro.	She counts: one, two, three, four.
Después, toma plátanos amarillos.	After that, she takes yellow bananas.
'Estos son perfectos para el desayuno', murmura.	'These are perfect for breakfast,' she murmurs.
En el pasillo de las verduras, elige lechuga verde y zanahorias naranjas.	In the vegetable aisle, she chooses green lettuce and orange carrots.
Primero huele la lechuga: está fresca.	First she smells the lettuce: it is fresh.
Luego, pasa por el pan.	Then she passes by the bread.
Quiere una baguete crujiente, pero solo quedan hogazas grandes.	She wants a crispy baguette, but only large loaves are left.
Las mete en el carrito.	She puts them in the cart.
De repente, oye su teléfono.	Suddenly she hears her phone.
Es su amiga María.	It is her friend María.
'¡Ana!	'Ana!
¿Dónde estás?	Where are you?
Vamos a meditar juntas a las diez'.	We're going to meditate together at ten'.
Ana mira el reloj: las nueve y cuarenta.	Ana looks at the clock: nine forty.
'¡Voy corriendo!', responde.	'I'm coming right away!' she replies.
Cuelga rápido.	She hangs up quickly.
Ahora, necesita pagar.	Now, she needs to pay.
Se pone en la fila larga.	She gets in the long line.
Primero, una familia con muchos niños.	First, a family with many children.
Luego, un hombre con cervezas.	Then, a man with beers.
Ana espera, tamborilea los dedos.	Ana waits, tapping her fingers.
Finalmente, es su turno.	Finally it is her turn.
La cajera escanea todo: leche, huevos, manzanas, plátanos, lechuga, zanahorias, pan.	The cashier scans everything: milk, eggs, apples, bananas, lettuce, carrots, bread.
'Son quince dólares', dice.	'That's fifteen dollars,' she says.
Ana busca su billetera.	Ana looks for her wallet.
¡No está!	It's not there!
La dejó en casa con las prisas.	She left it at home in the rush.
'¡Qué desastre!', piensa.	'What a disaster!' she thinks.
'¿Puedes pagar con tarjeta?', pregunta la cajera amablemente.	'Can you pay with a card?' asks the cashier kindly.
'Sí, claro', dice Ana.	'Yes, of course,' says Ana.
Saca la tarjeta del bolsillo.	She takes the card out of her pocket.
Paga rápido.	She pays quickly.
Luego, empaqueta las compras en bolsas de plástico.	Then she packs the groceries into plastic bags.
Son pesadas.	They are heavy.
Lleva dos en cada mano y sale pedaleando.	She carries two in each hand and pedals away.
El camino de vuelta es cuesta arriba.	The way back is uphill.
Sudor gotea por su frente.	Sweat drips down her forehead.
Primero, pasa el bosque oscuro.	First, she passes through the dark forest.
Oye un búho, aunque es de día.	She hears an owl, even though it is daytime.
'Qué raro', piensa.	'How strange,' she thinks.
Luego, llega a casa a las diez y cinco.	Then she gets home at five past ten.
Ana entra jadeando.	Ana enters panting.
Deja las bolsas en la cocina.	She leaves the bags in the kitchen.
Primero, guarda la leche en la nevera.	First, she puts the milk in the fridge.
Luego, los huevos al lado.	Then, the eggs beside it.
Después, lava las manzanas y las plátanos.	After that, she washes the apples and the bananas.
La lechuga va al cajón fresco, las zanahorias también.	The lettuce goes in the crisper drawer, the carrots too.
El pan lo pone en la mesa.	She puts the bread on the table.
Ahora, quiere llamar a María.	Now, she wants to call María.
'Lo siento, llegué tarde', dice.	'I'm sorry I arrived late,' she says.
María ríe: 'No hay problema.	María laughs: 'No problem.
Ven cuando puedas'.	Come when you can.'
Pero Ana está muy cansada.	But Ana is very tired.
Se sienta en el sofá.	She sits on the sofa.
Su rutina diaria se rompió hoy.	Her daily routine broke today.
Normalmente, después de comprar, cocina una sopa simple: zanahorias, lechuga y huevos.	Normally after shopping, she cooks a simple soup: carrots, lettuce, and eggs.
Hoy no tiene energía.	Today she has no energy.
Primero, bebe agua fría.	First, she drinks cold water.
Luego, come una manzana cruda.	Then, she eats a raw apple.
Después, se lava las manos y los dientes, que olvidó por la mañana.	After that, she washes her hands and her teeth, which she forgot in the morning.
De pronto, suena el timbre.	Suddenly the doorbell rings.
Es el vecino, señor López, un hombre mayor que ama las historias.	It is the neighbor, Señor López, an older man who loves stories.
'Ana, ¿puedes ayudarme con mi bicicleta?	'Ana, can you help me with my bicycle?
Se pinchó la rueda'.	The tire went flat'.
Ana suspira.	Ana sighs.
'Claro, voy luego'.	'Of course, I'll go in a moment'.
Primero, termina de guardar todo.	First, she finishes putting everything away.
Luego, sale otra vez.	Then, she goes out again.
En casa del señor López, mira la bicicleta.	At Señor López's house, she looks at the bicycle.
'La rueda está baja', dice.	'The tire is low,' she says.
Usa una bomba de aire que tiene en su garaje.	She uses an air pump that he has in his garage.
Bombea fuerte: una vez, dos veces.	She pumps hard: once, twice.
La rueda se infla.	The tire fills up.
'¡Gracias!', dice el señor López.	'Thank you!' says Señor López.
Le da un plátano de su jardín.	He gives her a banana from his garden.
'Para ti'.	'For you.'
Ana vuelve a casa sonriendo.	Ana goes back home smiling.
Ahora son las once.	Now it is eleven o'clock.
Su rutina está perdida, pero aprendió algo: las prisas causan problemas.	Her routine is lost, but she learned something: rushing causes problems.
Primero, decide cocinar.	First, she decides to cook.
Pica zanahorias y lechuga.	She chops carrots and lettuce.
Hierve huevos.	She boils eggs.
Hace una ensalada fresca con aceite y sal.	She makes a fresh salad with oil and salt.
Come despacio en la mesa.	She eats slowly at the table.
Luego, lava los platos.	Then, she washes the dishes.
Después, se acuesta para una siesta corta.	After that, she lies down for a short nap.
Por la tarde, Ana retoma su rutina.	In the afternoon, Ana resumes her routine.
Primero, medita diez minutos con música de naturaleza.	First, she meditates for ten minutes with nature music.
Respira profundo: inhala, exhala.	She breathes deeply inhale, exhale.
Luego, escribe en su diario.	Then, she writes in her diary.
'Hoy fue un día loco, pero gracioso'.	'Today was a crazy day but funny'.
Después, sale a caminar por el bosque.	After that, she goes out for a walk in the forest.
Ve águilas volando alto.	She sees eagles flying high.
Oye el viento en los árboles.	She hears the wind in the trees.
Al día siguiente, todo cambia.	The next day everything changes.
Primero, Ana pone dos despertadores.	First, Ana sets two alarms.
Luego, cepilla los dientes antes de salir.	Then, she brushes her teeth before leaving.
Después, guarda las llaves en el bolso siempre.	After that, she always puts her keys in her bag.
Compra groceries con calma.	She buys groceries calmly.
Su rutina vuelve a ser perfecta.	Her routine becomes perfect again.
Pero recuerda el día equivocado con una sonrisa.	But she remembers the wrong day with a smile.
Aprendió a no correr tanto.	She learned not to rush so much.
A veces, la vida es como una historia de telenovela: llena de giros inesperados.	Sometimes, life is like a soap opera: full of unexpected twists.
Ana, sigue pedaleando feliz.	Ana keeps pedaling happily.

El día de Ana empieza mal. Ana es una mujer que vive en un pueblo, que ama su rutina diaria. Todos los días, primero se despierta a las siete de la mañana. Luego, se lava la cara y se cepilla los dientes. Después, prepara café fuerte y come tostadas con mermelada. Finalmente, sale a trabajar en su bicicleta por el bosque.

Pero hoy es diferente. Primero, el despertador no suena. Ana abre los ojos y mira el reloj: ¡son las ocho y media! Se levanta rápido de la cama. "¡Ay no!", grita. Luego, corre al baño. Se lava la cara con agua fría, pero se olvida de cepillarse los dientes. Después, busca su ropa. Encuentra una blusa limpia, pero los pantalones están sucios. No hay tiempo; se pone lo primero que ve.

Ahora, Ana quiere café. Primero, llena la cafetera con agua. Luego, pone el café molido. Pero la cafetera no funciona. "¡Qué fastidio!", dice. Decide no comer nada. Su estómago gruñe, pero ignora el hambre. Después, sale de la casa. ¡Espera! ¿Dónde están las llaves? Busca en la mesa, en la cocina, en el bolso. Nada. Luego, recuerda: las dejó en la mesa de noche ayer. Vuelve corriendo a la habitación. Las encuentra bajo la almohada. "Por fin", suspira.

Ya son las nueve. Ana tiene hambre y necesita comprar comida para la cena. Su nevera está vacía: solo hay leche vieja y un tomate marchito. Primero, piensa en el supermercado cercano. Luego, monta en su bicicleta roja. Pedalea rápido por el camino del bosque. Los árboles altos la rodean, y oye pájaros cantando. Normalmente, disfruta el paseo. Hoy, suda mucho y llega sin aliento.

En el supermercado, primero entra por la puerta automática. Hay mucha gente: madres con niños, abuelos con carritos llenos. Ana toma un carrito. "Necesito pan, leche, huevos, frutas y verduras", piensa. Luego, va al pasillo de los lácteos. Elige una botella grande de leche fresca. Después, busca huevos. Encuentra una docena, pero están en la estantería alta. Se estira para alcanzarlos, y el carrito choca con una pila de latas. ¡Crash! Las latas caen al suelo. Una señora mayor se asusta. "¡Lo siento mucho!", dice Ana. La señora sonríe: "No pasa nada, hija".

Luego, Ana sigue comprando. Pone manzanas rojas en una bolsa. Cuenta: una, dos, tres, cuatro. Después, toma plátanos amarillos. "Estos son perfectos para el desayuno", murmura. En el pasillo de las verduras, elige lechuga verde y zanahorias naranjas. Primero huele la lechuga: está fresca. Luego, pasa por el pan. Quiere una baguete crujiente, pero solo quedan hogazas grandes. Las mete en el carrito.

De repente, oye su teléfono. Es su amiga María. "¡Ana! ¿Dónde estás? Vamos a meditar juntas a las diez". Ana mira el reloj: las nueve y cuarenta. "¡Voy corriendo!", responde. Cuelga rápido. Ahora, necesita pagar. Se pone en la fila larga. Primero, una familia con muchos niños. Luego, un hombre con cervezas. Ana espera, tamborilea los dedos. Finalmente, es su turno. La cajera escanea todo: leche, huevos, manzanas, plátanos, lechuga, zanahorias, pan. "Son quince dólares", dice. Ana busca su billetera. ¡No está! La dejó en casa con las prisas. "¡Qué desastre!", piensa.

"¿Puedes pagar con tarjeta?", pregunta la cajera amablemente. "Sí, claro", dice Ana. Saca la tarjeta del bolsillo. Paga rápido. Luego, empaqueta las compras en bolsas de plástico. Son pesadas. Lleva dos en cada mano y sale pedaleando. El camino de vuelta es cuesta arriba. Sudor gotea por su frente. Primero, pasa el bosque oscuro. Oye un búho, aunque es de día. "Qué raro", piensa. Luego, llega a casa a las diez y cinco.

Ana entra jadeando. Deja las bolsas en la cocina. Primero, guarda la leche en la nevera. Luego, los huevos al lado. Después, lava las manzanas y las plátanos. La lechuga va al cajón fresco, las zanahorias también. El pan lo pone en la mesa. Ahora, quiere llamar a María. "Lo siento, llegué tarde", dice. María ríe: "No hay problema. Ven cuando puedas".

Pero Ana está muy cansada. Se sienta en el sofá. Su rutina diaria se rompió hoy. Normalmente, después de comprar, cocina una sopa simple: zanahorias, lechuga y huevos. Hoy, no tiene energía. Primero, bebe agua fría. Luego, come una manzana cruda. Después, se lava las manos y los dientes, que olvidó por la mañana.

De pronto, suena el timbre. Es el vecino, señor López, un hombre mayor que ama las historias. "Ana, ¿puedes ayudarme con mi bicicleta? Se pinchó la rueda". Ana suspira. "Claro, voy luego". Primero, termina de guardar todo. Luego, sale otra vez. En casa del señor López, mira la bicicleta. "La rueda está baja", dice. Usa una bomba de aire que tiene en su garaje. Bombea fuerte: una vez, dos veces. La rueda se infla. "¡Gracias!", dice el señor López. Le da un plátano de su jardín. "Para ti".

Ana vuelve a casa sonriendo. Ahora son las once. Su rutina está perdida, pero aprendió algo: las prisas causan problemas. Primero, decide cocinar. Pica zanahorias y lechuga. Hierve huevos. Hace una ensalada fresca con aceite y sal. Come despacio en la mesa. Luego, lava los platos. Después, se acuesta para una siesta corta.

Por la tarde, Ana retoma su rutina. Primero, medita diez minutos con música de naturaleza. Respira profundo: inhala, exhala. Luego, escribe en su diario. "Hoy fue un día loco, pero gracioso". Después, sale a caminar por el bosque. Ve águilas volando alto. Oye el viento en los árboles.

Al día siguiente, todo cambia. Primero, Ana pone dos despertadores. Luego, cepilla los dientes antes de salir. Después, guarda las llaves en el bolso siempre. Compra groceries con calma. Su rutina vuelve a ser perfecta. Pero recuerda el día equivocado con una sonrisa. Aprendió a no correr tanto.

A veces, la vida es como una historia de telenovela: llena de giros inesperados. Ana, sigue pedaleando feliz.

Author Arturo Fischel Inteligano